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吃音治療院

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吃音治療院 https://kitsuon-chiryoin.link 吃音治療における頭脳を結集しています。 Fri, 10 Aug 2018 02:14:16 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 118866265 結局、吃音がどもる原因ってなに https://kitsuon-chiryoin.link/385 Fri, 13 Jan 2017 08:55:53 +0000 http://kitsuon-chiryoin.link/?p=385 「いろいろ言われているけど、結局吃音（きつおん）の原因てなに？」 「原因不明なのはわかったけどそれでも何が有力なの？」 確かに吃音（きつおん）者にとっての吃音（きつおん）とは、自分ごとですから少しでも詳しく知りたいですよね。ということで私も知りうる限りの原因について解説します。 声帯原因説 声帯が閉じているというものですね。実際に吃音（きつおん）者と健常者を比べた時、吃音（きつおん）者がどもるときというのは声帯が閉じているそうです。しかし、これは声帯を取った人でもどもったという記録があるそうです。 日本でもやはり声帯が原因なんじゃないかと言われた時期があって、その治療方法に特化した訓練所もできたようですが、訓練所では治っても日常生活に戻ると再発するということからこの考えは廃れていきました。 腹式呼吸や発声練習（ボイトレ）では吃音（きつおん）は治らない理由 左利き矯正説 これも日本をはじめ、世界でも根強い説でした。たしか最初はアメリカだったと思いますが、吃音（きつおん）者になんか左利きを治した人が多そうだぞという報告と、左利きを右利きに戻してみたら本当に吃音（きつおん）が治ったという話があったため、この説が広まりました。 しかし、実際には統計的になんらかの因果関係がありそうなほど差は出ておらず、この説も否定されました。 吃音（きつおん）は左利きを矯正したことが原因ではないと既に立証されている 生まれ育った環境が原因という説 次に出たのがこれですね。具体的に言えば、厳しいしつけや叱咤、虐待などによって発症したというものです。吃音（きつおん）者として有名なマリリンモンローも複雑な家庭環境で育っていますよね。 元はと言えば、吃音（きつおん）は２歳から４歳のうちに５％の子ども発症し、そのうちの４０％がある日突然なるというデータがあります。 そのため、２歳から４歳と言えば、母親や家族としか接点がない時期ですから、家族が「私が原因かも・・・」「私が昨日怒りすぎたからかも・・・」と病院を訪れることからこの説ができたと考えられます。 しかし、これも元々が根拠のない状況証拠からの推察にしかすぎません。また、ちゃんとした調査で吃音（きつおん）と環境の因果関係は３割であることもわかっています。 全く関係がないとまでは言いませんが、吃音（きつおん）は環境３割、体質（遺伝）が７割と言われています。 吃音（きつおん）は厳しいしつけや虐待が原因というのは否定されている 遺伝説 では遺伝かというと惜しいところです。遺伝するのは吃音（きつおん）の遺伝子ではなく、吃音（きつおん）になりやすい素質が遺伝するものと考えられます。 結論を言いますと感受性が豊かな人が吃音（きつおん）になりやすい素質のようです。次に書いた性格に心当たりはありませんか？ 想像力が豊かで、思慮深い 他人の気分にとても敏感でとても優しい 人が嫌な思いをしているとそわそわする 周りが騒がしいと不快になる 今より成長したい、完璧でありたいという願望が強い 全員に好かれたい、人に褒められたいと思っている これらにいくつか当てはまるようでしたらあなたは吃音（きつおん）になりやすい素質を兼ね備えていたということになります。 感受性が豊かというのはどの分野でも一流になれるほど万能な能力であることから優秀病と言われるほどです。 一時期は英国紳士の条件にさえなったとも言われますし、ノーベル賞の江崎玲於奈、俳優のブルース・ウィリス、音楽のスキャットマン・ジョンやプロゴルファーのタイガー・ウッズなど世界で活躍している人に吃音（きつおん）は多いのです。 もっと吃音（きつおん）になったあなたはもっと自信を持っていいのではないかと思います。 感受性が豊かな人 感受性が豊かというのはどの分野においても秀でることができる能力とは言いましたが、人一倍優しく、他人をあまりに気にしてしまうという諸刃の剣でもあります。 そう考えると気にしないことが吃音（きつおん）治療の近道かもしれませんね。このブログでも何度も紹介している中村しょうさんのMRM吃音（きつおん）改善プログラムはこの「気にしない」ところに注目した治療方法です。 そういう意味ではやはり最も理にかなった治療方法かもしれません。興味があればみてみてください。 買って試した私がおすすめ！吃音（きつおん）治療ならMRMの吃音（きつおん）改善プログラムがいいぞ ]]> 385 吃音は何科を受診すればいい？耳鼻咽喉科？心療内科？精神科？ https://kitsuon-chiryoin.link/380 Fri, 06 Jan 2017 07:34:42 +0000 http://kitsuon-chiryoin.link/?p=380 「吃音（きつおん）治療を受けようと思いますが、何科を受診したらいいですか？」 これはこのサイトでもよく聞かれることです。 吃音（きつおん）という病気自体があまりメジャーじゃないことから吃音（きつおん）治療をしようにも近場の病院でいいのかわからない。かと言って大きな総合病院に行ったとしても何科を受診すればいいかもわからないということからこういう質問があるのだと思います。 ということで吃音（きつおん）治療は何科を受診するべきかを解説したいと思います。 実はお医者様でもわからない 驚かれるかもしれませんが、ほんとの話しです。というのも吃音（きつおん）というのは原因がわかっていないんですね。 発声に関することに注目して単純に判断すれば耳鼻咽喉科でしょう。 しかし、吃音（きつおん）はそんな単純なものじゃないのはあなたも感じている通りです。日によって違ったり、シチュエーションによってどもったり、どもらなかったりしますよね。 特に大人になってから吃音（きつおん）になられた方は、ストレスなんじゃないかと心療内科や精神科を案内されたりもします。 さらに総合病院と言えども、マイナーな病気である吃音（きつおん）（とは言っても隠れ吃音（きつおん）まで入れると人口の１％が吃音（きつおん）と言われていますが・・・）を治せる専門家がいるとも限りません。 お医者様もご自分の専門の中で判断せざるを得ず、耳鼻咽喉科ならリハビリを中心とした治療、心療内科や精神科なら精神安定剤などの薬を使った治療がなされたり様々です。 このように原因もわかっておらず、専門家も少ないため、どこの診療科を受診すればいいかは一概に言えません。 せめて言語聴覚士のいる病院 それでもあえておすすめするとすれば言語聴覚士のいる病院に行くようにしましょう。言語聴覚士はお医者様ではないですが、言語関連のエキスパートです。 診療科に限らず、吃音（きつおん）に関する知識は最低限あるはずですから、良いアドバイスをもらえる可能性は高まります。 ただ、それでもまだ不十分と言えます。というのも言語聴覚士であっても言語を司る道のエキスパートではありますが、ここでも必ずしも吃音（きつおん）に関する専門知識があるとは言えません。 言語聴覚士になるための教本などは、ネットで調べられる程度の情報しか載っていません。そのため、吃音（きつおん）に対して深い知識があるかどうかはその方に寄る所が大きいと言えます。 また、知識が深くても子どもの吃音（きつおん）治療に特化していて大人の吃音（きつおん）は対象外とされているような病院もありますから注意が必要です。 そこらへんをまとめたリストもありますので参考にしてみてください。 【全国版】吃音（きつおん）外来がある有名な病院（クリニック）・名医リスト５選 ]]> 380 【全国版】吃音外来がある有名な病院（クリニック）・名医リスト５選 https://kitsuon-chiryoin.link/381 Fri, 30 Dec 2016 07:48:50 +0000 http://kitsuon-chiryoin.link/?p=381 「吃音（きつおん）が治療できる有名な病院を教えて」 「吃音（きつおん）治療ができる名医っていますか」 このサイトに問い合わせがある最も多い質問の一つですね。確かに吃音（きつおん）は風邪をひいた、膝を怪我したというのはわけが違います。 吃音（きつおん）はその治りにくさから「できるだけ適切な治療を受けたい」という思いがあるからでしょう。そこで吃音（きつおん）ブロガーである私が選ぶTOP5を紹介します。参考にしてください。 こちらの病院の選び方なんかも参考にしてください。 吃音（きつおん）を治療するための病院を選ぶ３つのポイント 病院だからこそ治しにくいのが吃音（きつおん）という病気 いきなりこの吃音（きつおん）ブロガーは何を言い出すんだ、と思われるほど衝撃的な話しかもしれませんが聞いてください。 というのも病院が必ずしも適切な吃音（きつおん）の治療方法とは限らないからです。最大の理由は「継続の難しさ」です。 まず病院治療は費用が高額であることが挙げられます。３ヶ月で２０万円や１００万円を超すものもあります。また、吃音（きつおん）に特化した病院というのがそもそも少ないため、遠方の方は交通費という重い負担もあります。 また、平日に毎週リハビリに通わなければいけないということから時間的な制約もあります。社会人の方は実質難しいのではないと思います。 それを最低１年間続ける、しかも１年間で絶対に治るとは限らないということから「いずれ通わなくなる」可能性があります。続けることが吃音（きつおん）治療の近道であるのにかかわらず、治療を継続することが難しいというのがこの病院治療の最大のデメリットです。 詳しくはこちらにも書いてあります。 吃音（きつおん）治療を選ぶポイントとかかる費用、期間、効果で徹底比較した また吃音（きつおん）治療を謳っている病院であっても子どもに特化していたり、大人にもその治療方法を適用したりすることもあります。これらのデメリットがあるということもちゃんと理解した上で病院を選ぶようにしてください。 もちろん、ご自宅の近くに下記の病院があり、難なく通えるならばそれに越したことはありません。 １．国立障害リハビリセンター 埼玉県所沢市にある国立の病院です。国立というだけあってやはり研究も盛んです。少し薄暗いというレビューもありましたが、吃音（きつおん）治療にはそれほど関係はないでしょう。 私が調べた時点では、言語関係の専門家である言語聴覚士が３名いらっしゃいますし、専門のお医者様もいらっしゃいます。 ネックはその治療方法でしょう。イヤホンのような機器をつける治療方法やメトロノームを使った訓練方法が採用されているようですが、いずれも日常生活では効果が限定的とされている方法です。いくら病院で効果があったとしても日常生活でどもりが再発するようではあまり意味がないと思います。 詳細はこちら。 吃音（きつおん）治療における国立障害リハビリセンターの評判、口コミ、レビュー ２．都筑吃音（きつおん）相談室 病院ではないですが最も私がおすすめするメンタルリハーサル法が取り入れられているところです。 メンタルリハーサル法は日本独自の方法で、都筑先生が従来の方法だと吃音（きつおん）が治らないことから独自に編み出された方法です。吃音（きつおん）経験のある私からすれば非常にロジカルな治療方法で、これなら治ると確信できるものです。 また、全国でも珍しい成人にも効果のある方法とされています。 ネックはその治療期間と費用ですね。サイトを見ると３年かかるとサイトに書いてあります。これが本当であれば３年で１００万円以上かるく超える費用となります。ここに交通費などを加えると到底現実的な金額ではないと思います。 たった３万円で提供されているオンライン教材もあることから、昔に比べて敷居は格段に試しやすくなったと思います。 買って試した私がおすすめ！吃音（きつおん）治療ならMRMの吃音（きつおん）改善プログラムがいいぞ 九州大学病院 吃音（きつおん）ドクターこと菊池先生がいらっしゃる病院です。名医といいますか、ここだけは病院が有名ではなく、お医者様である先生が有名な病院ですね。 名前の通り、先生ご自身が吃音（きつおん）です。なので不可思議な吃音（きつおん）の気持ちをわかってもらえるというか、とにかく温かい先生です。 「落ち着いて話しなさい」「ゆっくり話しなさい」は吃音（きつおん）者にとって言われたくないTOP２の言葉ですよね。「（いえ・・・、別に焦ってませんし。あー、この人吃音（きつおん）理解してないな）」と思ってしまいます。 その点、菊池先生はこれを言わないという方針とのことです。ただネックは九州にあるということです。 名医吃音（きつおん）ドクターこと菊池先生がいる九州大学病院の評判、口コミ、レビュー 杉吃音（きつおん）治療院 東京にある病院です。一応紹介はしておきますが、その治療方法にボイトレなどを取り入れられていることからあまりおすすめはできません。 杉吃音（きつおん）治療院の評判、口コミ、レビュー 北里大学病院 大学病院で吃音（きつおん）治療も盛んなのですが、吃音（きつおん）治療とはべつのところで少しレビューが悪かったです。 吃音（きつおん）治療における北里大学病院の評判、口コミ、レビュー ご参考まで。 ]]> 381 声が出ない吃音と失語症の違いについて https://kitsuon-chiryoin.link/377 Fri, 23 Dec 2016 06:48:28 +0000 http://kitsuon-chiryoin.link/?p=377 声が出ない病気である吃音（きつおん）はたまに失語症と間違われます。しかし、実際には似て非なるものであるので違いをおさえておきましょう。 失語症とは 失語症は脳の障害です。主には脳の出血とか脳梗塞などによって「聞く」「話す」「読む」「書く」ができなくなる病気です。 失語症という漢字だけ見ると「話す」だけができないように思えますが、その他にもできなくなります。冒頭に言ったとおり、吃音（きつおん）とは異なりますし、失声症などとも異なります。 原因としては90%以上の人は左大脳半球にあるとされる言語野というところが損傷したことが原因ではないかと言われています。また、統計的に利き手との相関性があることも特徴でしょう。 決定的な違い Wikiでも吃音（きつおん）とは異なると明確に書かれていますが、おおきく２つの決定的な違いがあります。 言語関連すべてができなくなるのが失語症 一番大きな違いはやはり失語症は「聞く」「話す」「読む」「書く」がすべてできなくなることでしょう。 吃音（きつおん）は「話す」ことだけができないので明らかに違いますよね。また程度も若干違いがあります。失語症は「できなくなる」で正しいですが、吃音（きつおん）は「しにくくなる」という症状もあります。 具体的には話せないわけではなく、話せないシチュエーションや言葉が存在する、話しにくくなるというものです。幸か不幸かすべてができなくなるわけではないので、本人でさえも病気と気づかない人がいるほどです。 また、「あ、あああ、ああのさ」とか「あーーーーーーのさ」といった言葉を連発してしまう、言葉を伸ばしてしまうのも吃音（きつおん）だけの特徴です。 失語症は原因が明確 その発症にも明確な違いがあります。失語症は先天的なものではなく、脳の出血や脳梗塞などによって今までできていたことが軒並みできなくなる病気です。外的、物理的に脳が損傷を受けていることが特徴です。 一方、吃音（きつおん）は特に脳の障害はありません。MRIを撮っても正常な脳と特に違いはないことからもっと潜在的なことが原因と言われています。 共通点もある と言っても次のような共通点ももちろんあります。 脳に要因がある 利き手と関連する説があるとされる（吃音（きつおん）は否定された） 後天的である なお、吃音（きつおん）には成長とともにどもりだす発達性と事故などをきっかけに発症する獲得性があるが、獲得性吃音（きつおん）と失語症は合併する可能性が高いとされている。 ]]> 377 吃音に効くサプリは気休め！治らないばかりか悪化させる元にもなる https://kitsuon-chiryoin.link/374 Fri, 16 Dec 2016 06:17:06 +0000 http://kitsuon-chiryoin.link/?p=374 先日、ヤフー知恵袋を見ていると 「吃音（きつおん）に効くサプリがあると聞いたのですが本当ですか！？」 という質問を見ました。治療薬もない吃音（きつおん）がサプリなんかで治るのかなぁと思いつつ調べてみましたのでまとめます。 直接吃音（きつおん）に作用してい治すわけではない 調べてみますと「吃音（きつおん）に治るサプリ」と謳って売られているわけではなく、吃音（きつおん）者がよく飲んでいるサプリということのようです。 ホスファチルセリン、チアニン、ギャバ、ロディオラ、バコパ、アシュワガンダなどが含まれているサプリがアメリカなどで好んで飲まれているようですね。さすがサプリ大国。 日本でもギャバなんかは有名ですよね。コンビニなどでも「ストレス社会と闘うあなたに」なんていうキャッチコピーで売られているチョコレートがあります。 このようにサプリはリラックス、精神安定、ストレスを軽減させる働きがあるとされているものを中心になっているようです。 もちろんですが、これらは吃音（きつおん）になにかしら作用して治すというよりは、緊張やストレスを和らげることで吃音（きつおん）を少しでも軽減する対処療法的に飲まれているということですね。 これらのサプリは吃音（きつおん）を悪化させる元にもなる 少しでも軽減するならと藁にもすがる思いで飲まれるかもしれません。その気持ちはわかりますが、ちょっと待って下さい。 サプリ自体に依存性はないと言っても、一度飲む習慣ができてしまうとサプリなしでは不安に襲われてしまいます。 極論を言えばサプリを飲まなければ怖くて何もできないということもありえます。一生サプリに頼るつもりですか？ また、治療ではなくあくまでも気休め程度の軽減でしかないので、サプリは飲み続ける必要があります。サプリは薬ではないので安心と思って飲まれるかもしれませんが、副作用があるものもあります。 また、薬と併用できないといったデメリットもあることも私はサプリを飲むべきではないと考えています。 吃音（きつおん）の治療薬も実はあるにはあるが問題だらけ 対処療法でサプリを飲むぐらいならば薬を飲むほうが実効性もあるかと思います。厳密にはこれも治療薬ではなく、軽減薬でしかないですが、だらだらとサプリを飲むよりはましかもしれません。 薬はドーパミン阻害薬という精神安定剤です。実際にアメリカでは６週間服用後に、３０％の吃音（きつおん）が軽減したというデータもあります。 しかし、これもやはり薬。副作用として眠気や倦怠感など日常生活に支障をきたすレベルであることから実用性には至っていません。このようにサプリだろうが、薬だろうが安易に治そうとすると問題だらけです。 吃音（きつおん）治療で使われる４つの薬と副作用（SSRIやドーパミン阻害薬） やはり最もいいのは実際に治すこと このように対処療法的に吃音（きつおん）を軽減するのではなく、ちゃんと根本的に治療を始めるほうが前向きかと思います。 今では薬なんかを使わず、オンラインでできる吃音（きつおん）治療もあります。一生飲み続けるサプリや薬とは違い、最短６週間（最長３ヶ月）でできることから最も人気のある治療方法です。 買って試した私がおすすめ！吃音（きつおん）治療ならMRMの吃音（きつおん）改善プログラムがいいぞ ぜひ参考にしてみてください。 ]]> 374 吃音はなぜ歌や独り言だとどもらないのか https://kitsuon-chiryoin.link/370 Fri, 09 Dec 2016 05:17:34 +0000 http://kitsuon-chiryoin.link/?p=370 吃音（きつおん）は歌や独り言だとどもらないと言われています。 独り言ならまだしも歌なんて真っ先にどもりそうなのになぜでしょうか。吃音（きつおん）の不思議について紐解いていきます。 吃音（きつおん）はリズムがとれないから起こるという説 あなたも経験があるかもしれませんが、一言目が言いにくかったり、詰まったりしてしまう難発性と言われるタイプの吃音（きつおん）は、喋るタイミングを測っているという感覚はないですか。 「話すぞ！話すぞ！・・・・よし！話すぞ！・・・よし！・・・いまだ！」 いつだ！って声が聞こえてきそうですが、こんな感じです。大縄跳びで入るタイミングがわからない子供っていましたよね。大縄跳びが苦手な子はちょうどこんな感覚だったのかなと思います。 吃音（きつおん）は特に普段は喋ることを特に意識はしませんからいざどもるシチュエーションや言葉になった瞬間に「どうやって喋るんだったっけ！？」と思ってしまいます。 意識すればするほどにタイミングがよくわからなくなってきます。このように吃音（きつおん）は発声するタイミングがわからなくなるリズム障害なんじゃないかなと言わます。 歌ならなぜどもらない？ 子どもの吃音（きつおん）で一番辛いと言われているのが朗読と言われています。というのも３０人からいる生徒の前で、静かな中一人発声するというのは吃音（きつおん）者にとって辛いことです。 漢字が読めないわけでもないのに、先生や友だちから「漢字が読めない」なんて思われてしまいます。しかし、この朗読も斉読といって先生が一緒になって読んであげるとどもりません。これはタイミングを支援してあげた例です。 歌ならどもらない理由ですが、これと同じだと思います。普段との会話と違うのはBGMが流れているというところです。吃音（きつおん）者はそのリズムに合わせて発声すればいいだけです。 これが歌ならどもらない理由です。逆に独り言はタイミングを図る必要がありません。喋るのを待つ相手がいないことから自分のタイミングで喋ることができます。 リズムを利用した治療法もある 吃音（きつおん）がリズム障害だとした上でメトロノームでリズムをとって喋る治療方法もあります。しかも、実際に吃音（きつおん）が改善すると言われています。 ただし、メトロノームを使っているときしか効果が持続しないというような問題点もありますのでそれほど広まってはいません。吃音（きつおん）ドクターで有名な菊池先生もメトロノームの音がするイヤホンをつけながら話してみたらどもったというエピソードがあり、やはり問題点はあるようです。 ちなみにイヤホンで自分の声を聞かせることで、擬似的に斉読環境を作り出す言語聴覚フィードバック法というのもありますが、やはりイヤホンをつけている間だけの限定的な効果であったり、見た目的な問題点などもあり、けっこう一般的な治療方法ですが問題点があります。 DAFやFAFなど言語聴覚療法では吃音（きつおん）が治らない理由 やはり根治治療が良い このようにリズム障害とわかったとしてもその治療方法にはいろいろと課題が山積みです。 そうなるとやはりもっとも効果的であるのは脳科学的なアプローチによる根治治療を目指したいですね。 ]]> 370 吃音（きつおん）と症状が似ている場面緘黙症（ばめんかんもくしょう）との違いとは https://kitsuon-chiryoin.link/367 Fri, 02 Dec 2016 04:39:29 +0000 http://kitsuon-chiryoin.link/?p=367 吃音（きつおん）（きつおん）と場面緘黙症（ばめんかんもくしょう）は特定のシチュエーションだけ言葉が話せないという症状からすれば非常によく似ていますが、実は全く違う病気です。 ここでは吃音（きつおん）と場面緘黙症という同じ言語障害の違いについて見ていきましょう。 場面緘黙症（ばめんかんもくしょう） 場面緘黙とは、家などではごく普通に話すことができるのに、例えば幼稚園や保育園、学校のような「特定の状況」では、一ヶ月以上声を出して話すことができないことが続く状態をいいます。 普段は普通に話せていることや話せないことを特に気にする風でもないことから、本人がわざと話さないというように思われることがありますがそれは誤解です。本人は話そうとしているのですが、話すハードルが高いため、話せないといったほうがいいでしょう。 人によって話せない場面に差があるものの、その話せない場面というは人によって一定です。最近は不安症や恐怖症の一種と言われるようになっています。 吃音（きつおん）の中でも難発性吃音（きつおん）という大人によく見られるタイプの吃音（きつおん）とよく混同されます。 吃音（きつおん）の症状（伸発、連発、難発・阻止・ブロック）と随伴行動とは 吃音（きつおん）と場面緘黙症の決定的な３つの違い このように喋れないというところに注目すると似ている２つの病気ですが、違いはおおきく３つあります。 喋れないことに焦っているかどうか 吃音（きつおん）は結果としては喋れていないのですが、喋ろうとはしています。例えるなら普通に喋ろうとした瞬間に声帯や舌などが金縛りにあい、うまく動かすことができずに言葉が出ないといった感じです。 本人は普通に話そうとしていますが、一転急に声が出ない、詰まるとなると焦るでしょう。焦れば焦るほどに声は出ません。また、喋ろうと息を出そうとしているので息を吸うこともできず、呼吸困難な状態にも陥ります。 こうなるとパニックです。こういうことからすれば吃音（きつおん）は赤面症やあがり症などとも間違われやすい病気ですね。 あなたは吃音（きつおん）？あがり症？吃音（きつおん）かどうか自己診断できるチェック表 一方、場面緘黙症は吃音（きつおん）に見られるような動揺や焦りは感じられません。というのも話そうとしているのですが、話す直前に話すことを自らの意思（無意識であれ）で回避しているので動揺は見られません。 だからこそ、場面緘黙症は自ら話すことを放棄した「恥ずかしがり屋」「人見知り」「内気」といったものに誤解されてしまいます。 環境が原因となるかどうか 場面緘黙症は入園や入学、転居や転校時などにより、不安が高まって発症することが多いと言われています。先生から怒られたり、いじめがきっかけになることも多いと聞きます。 要は環境の変化が原因となっているのではないかというのが場面緘黙症です。 しかし、吃音（きつおん）はむしろ環境的な要因は少ないというちゃんとした研究もなされています。 吃音（きつおん）は厳しいしつけや虐待が原因というのは否定されている あくまでも場面だけで言葉ではない 最後に場面緘黙症はあくまで場面だけ発症します。例えば、家では話せるけど学校では話せないといった感じです。話せない場面ならすべての言葉が話せなくなります。 反面、吃音（きつおん）は電話や人前では話せないが、独り言や歌ならどもらないという特定のシチュエーションということでは同じです。 しかし、一番違うのは特定の言葉という条件でもどもってしまうというのが吃音（きつおん）との違いです。吃音（きつおん）は話せるシチュエーションであってもあいさつや自分の名前といって特定の言葉だけ話せなくなるという特徴を持ちます。 共通点も多い 一方で共通点もやはり多いです。 発症するのは感受性の高い人 原因がじつはわかっていない 幼児期に発症する人が多い 幼児の場合は自然に治ることも多い 特定のシチュエーションのみで発症する といった具合です。これだけ似ていれば間違われやすいのもうなずけますね。ただ説明した通り、決定的に３つも違いがありますので参考にしてください。 ]]> 367 吃音は厳しいしつけや虐待が原因というのは否定されている https://kitsuon-chiryoin.link/364 Fri, 25 Nov 2016 02:55:04 +0000 http://kitsuon-chiryoin.link/?p=364 「わたしがどもるのはしつけが厳しかったからだ！」 「虐待が原因でどもるようになった・・・？」 このような疑問を持つ人があとを立ちませんね。ただ、吃音（きつおん）がしつけや虐待によるものというのはすでに研究で否定されています。今回はそれについて証拠を説明しましょう。 なぜ吃音（きつおん）の原因が厳しいしつけや虐待と言われているの？ 吃音（きつおん）というのは２歳から４歳で５％の子どもが発症します。そしてそのうちの４割の子どもがある日突然発症します。 母親からすれば「昨日まで普通に話していたのに・・・、あ！昨日厳しく叱ったからかも・・・」と不安になりますよね。なにせ子どもが毎日接しているのはお母さんです。だからその原因を自分に向けがちです。 または、おじいさんやおばあさんが病院に来る例もあるらしく、「娘が虐待しているのか・・・」という心配もあると思われます。 このようになぜ吃音（きつおん）ががしつけや虐待が原因と言われているかを紐解いていくと特に根拠はないことがわかります。ということで、やはり研究者の間でも「ほんとうかなぁ？よし！ちゃんと調べてみるか！」と調べた方がいてその結果が次の通りです。 吃音（きつおん）の原因は体質が７割、環境が３割と判明 吃音（きつおん）に限らず、病気の原因を紐解くためにある方法がよく取られます。それは双子と普通の人たちで発症率を比較するといったものです。 これで何がわかるかというと体質が原因なのか、環境が原因なのかがわかります。 例えば普通の人たちを集めて吃音（きつおん）の発症率を調べてもよくわかりませんよね。というのが遺伝子も違えば環境も違うということで条件が全く異なるからです。 しかし、双子（一卵性双生児）というのは遺伝子が同じです。さらに二卵性双生児というのは半分の遺伝子が同じです。そこで、この双子の発症率を比較することで遺伝子がどれだけ吃音（きつおん）の要因となっているかを調べることができます。 この研究は２０年ほど前に行われ、その結果、吃音（きつおん）は体質が７割、環境が３割ということが判明しました。これによって完全ではありませんが、しつけが原因であるという説は「それほど関係はない」ということがわかります。 遺伝だとしたら吃音（きつおん）は治らないのか 遺伝だから治らないというのも違います。 吃音（きつおん）は遺伝ってホント？遺伝なら治らないの？ というのも吃音（きつおん）になる遺伝子というのがあるのではなく、吃音（きつおん）になりやすい他の要素があるということです。 吃音（きつおん）になる素質のある方は下記のような共通点があります。 想像力が豊かで、思慮深い 他人の気分にとても敏感でとても優しい 人が嫌な思いをしているとそわそわする 周りが騒がしいと不快になる 今より成長したい、完璧でありたいという願望が強い 全員に好かれたい、人に褒められたいと思っている 一言で言ってしまえば「他人よりずば抜けて感受性が高い」ということですね。 すごく優しい性格ですから人からも好かれますし、仕事などでも優秀な成績をおさめることが多いことから優秀病と言われることもあります。 話しがそれましたが、これらの素質がきっかけとなり結果として吃音（きつおん）になっているだけで、吃音（きつおん）が治らないというわけではありません。 では何が吃音（きつおん）の原因なの？ 最近の研究でわかってきているのが脳に原因があるのではないかということです。どもるという脳の癖ですね。 というのも電話や挨拶と言った特定の条件でのみどもるという特徴を持ちますよね。また歌や独り言ならどもらないという特徴もあります。 どもったりどもらなかったり、これが身体的な要因とは考えられず、脳によるくせではないか（脳の可塑性）ということが言われています。 さきほどきっかけと言いましたが、きっかけはみんな違います。例えば最初はたまたまどもっただけだったのが、人前で笑われたことでトラウマとなりどもるようになった。 大事な仕事でどもってしまったことが後々まで尾を引きずるようになってどもるようになった。友だちがどもっているのを真似をしていたら自分までどもるようになった。 感受性の高いあなたならではだと思います。このように最初はいろんなきっかけからどもるようになり、それが繰り返されることでどんどん癖づいたのが吃音（きつおん）の原因という考え方です。 どもる言葉を避けよう避けようとするあまり、言い換えているその言葉までどもるようになった経験はあると思いますが、それが癖ということです。 この脳に染み付いた癖を取り去るのはやはり脳科学的なアプローチが有効とされています。 買って試した私がおすすめ！吃音（きつおん）治療ならMRMの吃音（きつおん）改善プログラムがいいぞ ちなみにしつけと似たような話で左利きを矯正したから吃音（きつおん）になったという説も否定されていますので安心してください。 吃音（きつおん）は左利きを矯正したことが原因ではないと既に立証されている ]]> 364 失敗談あり！吃音者だった私が辛いと感じた４つの場面と乗り切った方法 https://kitsuon-chiryoin.link/361 Fri, 18 Nov 2016 02:51:07 +0000 http://kitsuon-chiryoin.link/?p=361 社会人ともなると日々のコミュニケーションは絶対に避けることはできません。 しかし、吃音（きつおん）者にとってそれは辛いことが毎日訪れるということになります。 ここでは吃音（きつおん）者だった私が毎回「辛いな・・・」「もう逃げ出したいな・・・」と思っていた場面・シーンを紹介します。 吃音（きつおん）者であるあなたに「あー！わかるコレ！」「私だけじゃないんだ！」と思ってもらうとともに、それを乗り切った方法も紹介しているので参考にしてみてください。 ４位.飲み会の司会やスピーチ これは私の性格上のこともあるのかもしれませんが、飲み会の司会や発表は苦手でした。 司会だとみんなを静かにしてから用件を伝えなければなりませんからね。「静かにしてください！」と言って静かになったらなったで頭が真っ白になります。心の中では「静かにならないで！」と叫んでいます。 ただの飲み会でさえもこれでしたらからホテルの１室を借り切っての宴会で司会を任されたときなんか最悪でしたね。今となっても笑い話にもならない、ほどもう黒歴史です。今でも司会はやりたくないです。どもるからというよりはトラウマなんです・・・。 飲み会は大抵騒がしいです。そのため、騒がしいまま用件を言ってしまうというのも手です。一部の人しか伝わらなくてもなんとかなります。またみなさん酔っていますから、どもっても明日になれば忘れています。気にせず行きましょう。 そんなこと言われても気にしてしまうのが吃音（きつおん）です。その気持ちわかりますよ～。それでもやはり気にせず行きましょうというしかありません。 ちなみに司会じゃなくてもスピーチすることはありますよね。入社や異動に伴う歓迎会、退職や異動に伴う送迎会がそれです。 これも苦手でした。もちろん、このときはシ～ンとした中、みんなが見守る中スピーチをしますからこれも頭が真っ白です。 このスピーチはできるだけ練習したのを覚えています。吃音（きつおん）は練習すればその言葉だけはどもる回数が減りますからね。また、文章はできるだけ短く。これも長々話そうが覚えている人なんていません。 それであればできるだけ短くすることです。ちなみに文頭に母音を持ってくることは避けましょう。文頭に母音があると言葉が出にくい、詰まりやすいと言われています。 吃音（きつおん）で一言目の「あ」「お」といった母音や「カ行」「タ行」が言いにくいときの対策 ３位.出勤時、退勤時のあいさつ こちらも苦手でした。職場のフロアに入るときに大声で挨拶する。 先ほども言いましたが、文頭に母音があると言葉が出にくい、詰まりやすいです。挨拶の言葉は？ 出勤時は「おはうございます」 退勤時は「お疲れ様でした」 どちらも母音である「お」から始まります。これ本当に地獄でしたね。しかも大声で言わないといけないので誤魔化しは聞きません。 しかも、どもりやすいシチュエーションと言われている「（そのフロアにいる）不特定多数に喋る」という条件も重なっています。いやー、辛かったですね。 何回も大声で「・・・ぉちゅあああまどぇた（お疲れ様でした）」と噛みまくったことがあります。もう周りからすれば「噛んだ」「どもった」とも思われません。 突然、奇声をあげたように不信がられていました。黒歴史です。 対策としては小声なら言いやすいという特性を活かして、小声で少人数に言って回るとか、最初は自分の席の周りで小声で「お疲れ様でした」と言って立て続けに、今度は少し大きめの声で「お疲れ様でした」とするテクニックも使っていました。 出社時の「おはよう」、退社時の「お疲れ様です」が言えない時のテクニック ２位.電話 電話。これ、吃音（きつおん）者の苦手なものとしていつも挙げられているものです。例にもれず私も苦手でした。 こちらも先ほどの通り、母音から始まる「お世話になっております」「お疲れ様です」で電話を取ることに加え、自分の名前や社名を言うという難関がありますからね。 御存知の通り、電話で自分の名前や社名が出にくい、言いにくいというのも吃音（きつおん）の特徴です。 しかも、電話だと毎日のことです。しかもかかってくるのは大事な取引先。無言電話なものなら怒らせてしまいますし、仕事の評価につながります。 また、電話をかけると名乗らないといけないですが、何度も聞き返されるので、何度も社名や名前を名乗らないと伝わらないというのは意外に辛かったです。 ちなみにこれはどもることが辛かったというよりは、すごく基本なことができないのが辛かった。自分はこんな簡単な仕事ができない・・・という自己嫌悪。 電話を取る、かけるというのは毎日何回も発生しますから、その度にこの自己嫌悪するのが辛かったです。 挨拶の部分は「はい、お世話になっております」といった感じで「はい」を入れると言葉が出やすかったです。 面接や電話で自分の名前や社名をどもる吃音（きつおん）者のためのテクニック １位.朝礼当番 やはりこれが堂々の一位です。私はこれが辛くて何回も死にたいと思っていました。 朝礼当番である日の一週間くらい前から朝の通勤はどんより暗く、当日なんてどれだけ快晴でも見る世界が全てグレーに見えました。 私の会社で朝礼は、みんなの前での司会と挨拶トレーニング、１分間スピーチが主なことです。司会は部門連絡があるか聞いていくだけなのでまだいいんです。 辛いのが挨拶トレーニング。「お早うございます！」「いらっしゃいませ！」「お疲れ様です！」「お世話になっております！」といった挨拶を大声で唱和します。 もちろんどもります。みんなの前で壮絶にどもります。何回やってもどもります。何の苦行かと思うほどにどもります。 みんなの前でこれですから、上司は呆れ返り、後輩は苦笑い、女性社員は失笑。ほんとに泣きたくなりましたね。情けない。その言葉が私に突き刺さりました。 そして、こてんぱんにされたところで１分間スピーチ。すでに頭が真っ白になって逃げ出したい気持ちになっているのに追い打ちをかけられます。 ここでもどもります。朝礼が終わったあとはへとへとで正直仕事どころじゃありません。気持ち的にも一日中自己嫌悪が続きますからね。本当に朝礼が辛かった。 対策とは言えないですが、練習とか出張をうまく合わせて逃げるぐらいしかありませんでした。今思えば対策がないので余計辛かったのかもしれませんね。 吃音（きつおん）者が伝授！電話や朝礼の挨拶でどもらない・噛まないテクニック 意外にもプレゼンや打ち合わせの司会は問題なし こんな私ですが、プレゼンや打ち合わせは問題ありませんでした。 プレゼンは元来、好きな性格です。プレゼンは自分の考えをまとめて、それを伝えるだけですから楽しかったんでしょうね。不思議なものです。 また、打ち合わせも問題ありませんでした。まあこれは少人数だったということも関係しているのかもしれませんね。 さて、ここまでランキング形式で辛かったシーンを紹介しました。一人でも多くの方に「私だけじゃないんだ！」と思ってもらえればと思います。 ]]> 361 吃音者が結婚式の司会やスピーチを頼まれた時の対処法 https://kitsuon-chiryoin.link/357 Fri, 18 Nov 2016 01:25:50 +0000 http://kitsuon-chiryoin.link/?p=357 「結婚式の司会やスピーチを頼まれた！」 「結婚式で友人代表としての挨拶を頼まれた！」 「今度結婚するけど新郎・新婦からの挨拶はどう乗り切ろう！？」 ただでさえ緊張する場面なのに、吃音（きつおん）者であれば一大事です。 しかし、元吃音（きつおん）者の私から言わせれば対策はいくらでもあります。大船に乗ったつもりで安心してください。 それではこんなときはどう乗り切るのが良いのか考えていきましょう。 もっとも良いのは治すこと まぁ、当たり前の話しですよね。結婚式だけに限らず、吃音（きつおん）が治るにこしたことはありません。 人前で喋る機会というのは人生で何回も訪れます。結婚式のスピーチの機会も新郎・新婦としての挨拶なら１回だけかもしれませんが、友人代表や司会としての挨拶なら何回も機会があるかもしれません。 その度に「どうしよう・・・どうしよう・・・」と悩むのも辛い話しですよね。また、吃音（きつおん）がない人生を送れるならば、今までできなかったことが一気にできるようになる。 例えば、仕事の幅が一気に広がるでしょうし、喋ることが怖くなくなって社交的になるかもしれません。 そのため、「今回どう乗り切ろう？」と考えるよりも、「この機会だからいっそのこと治してしまおう！結婚式のスピーチを吃音（きつおん）と決別する機会にしてしまおう！」と思うほうが前向きですし、今後にもつながります。 こう言うと「それはわかるけど、治らないから乗り切る方法を考えているんだろう！」と怒られそうですよね。しかし、吃音（きつおん）は治る病気になっていることをご存知ですか？ 吃音（きつおん）は治らないという認識は日本だけのもの？ 吃音（きつおん）は治らない病気と言われていました。というのも日本では戦後に吃音（きつおん）矯正所というところで、発声練習や精神論で強引に治した人がいました。 これで一時期は「素晴らしい方法だ！」と一躍有名になりましたが、その後、訓練所から一歩日常生活に戻ると簡単に吃音（きつおん）を再発してしまうという最大の欠点があることがわかりました。 腹式呼吸や発声練習（ボイトレ）では吃音（きつおん）は治らない理由 有名な方法になったあとに悪いイメージがついたことで「やっぱり吃音（きつおん）は治らない」という認識も一気に広まりました。 さらに日本では言友会という吃音（きつおん）者による団体が各地でできており、「治す」というよりは「吃音（きつおん）とうまく付き合っていく」という活動もされています。 そういった経緯もあって日本ではまだまだ治らないというイメージが根強いのです。 吃音（きつおん）は最短１．５ヶ月、最長３ヶ月あれば治せる しかし、吃音（きつおん）は今や治る病気とされています。原因についてはいまなお研究がされていてわかっていないところはあるのですが、改善となれば別です。 今、もっともポピュラーな改善方法としては脳科学による吃音（きつおん）治療が盛んです。先ほどの腹式呼吸や発声練習（ボイトレ）では吃音（きつおん）は治らないでも紹介した通り、大人の吃音（きつおん）は身体障害ではありません。そのため、身体的なアプローチはほとんど効果がありません。 言葉が出ない、言葉が出にくい（詰まる）、一言目が言えないというのはもっと脳の働きによるものです。そのため、吃音（きつおん）を治すには脳科学的なアプローチが非常に有効ということです。 そしてこの治療方法だと最短で６週間、長くても３ヶ月で効果が出ます。 実際に私も試したのですが２ヶ月で吃音（きつおん）を改善することがデキました。１２年間も悩んだのになんだったんだろう、もっと早くに出会っていれば・・・とも思いました。 買って試した私がおすすめ！吃音（きつおん）治療ならMRMの吃音（きつおん）改善プログラムがいいぞ 病院での治療が１年～３年と言われている中でたった６週間から３ヶ月で改善するというのですから、結婚式までその猶予があれば絶対試すべきだと思います。 間に合わない場合はテクニックも手 しかし、「そんなこともっと早く言ってよ！結婚式はもう来週だ！」というような緊急性がある人もいるでしょう。 そういう方は明日から使える吃音（きつおん）改善テクニックを公開していますので役立てて下さい。 明日から使える！どもらない６つのテクニック（元吃音（きつおん）者直伝） どれも私が使っていたテクニックです。参考になるかと思います。 薬を使うという最終手段もある 一時的という前提ですが、薬でどもりを無理やりおさえてしまうというやり方もあるにはあります。 最も有名なのはドーパミン阻害薬です。実験では６週間の服用後に３０％の吃音（きつおん）が改善されたという報告があります。 ただ、倦怠感や眠気などが副作用がきついことからあまり実用性があるとは言われていません。 また、６週間服用しなければならないということで同じ６週間であれば、先ほど紹介した吃音（きつおん）改善プログラムにしたほうが良いでしょう。 SSRIなど抗うつ剤では吃音（きつおん）は治らない理由と薬の副作用について 断るという手もあるにはあるが 新郎・新婦の挨拶はさておき、スピーチを頼まれた立場ならいろんな理由をつけて断るというのも考え及ぶかもしれません。 しかし、この「コミュニケーションを避ける」という行為は、吃音（きつおん）治療でいうところの「回避」と言われており、最もやってはいけないとされる行為です。 というのも、私も吃音（きつおん）経験者だからわかるのですが、吃音（きつおん）者にとって辛い場面を避けられた時というのは表現しようもないほどの安堵感に包まれます。 しかし、これに慣れてしまうとどんどんコミュニケーションを避けるようになります。そうすると社交不安障害という別の病気を発症してどんどん社会から孤立してしまうことになるからです。 もちろん、大事な友人の結婚式ですからね。頼まれた以上はどんな形であれやはり受けてあげるのがいいと思います。 参考にしてみてください。 ]]> 357